Sabahları ağır yemekler yerine hafif ama güçlü bir başlangıç mı istiyorsunuz? Ya da öğleden sonra enerji düşüşüne doğal bir çözüm mü arıyorsunuz? ASL Fonksiyonel Kahve ile hazırlanan bu kefirli smoothie, tam size göre! Probiyotik zengini laktozsuz kefir, metabolizma hızlandırıcı kahve ve süper gıdalarla birleşiyor. Sonuç: Uzun süre tok tutan, bağırsakları mutlu eden, gün boyu zinde hissettiren kremamsı bir içecek. Muzun doğal tatlılığı, chia ve kabak çekirdeğinin crunch'ı ile mükemmel bir kahvaltı veya ara öğün alternatifi.
Bu smoothie, sağlıklı yaşam rutininize kolayca ekleniyor – blender'a at, karıştır ve çık!
Neden ASL Kefirli Smoothie'yi denemelisin?
• Güçlü bağırsak desteği: Probiyotik kefirle sindirim dostu.
• Uzun süre tok tutar: Protein ve lif zengini, açlık krizlerine veda.
• Metabolizma hızlandırıcı: ASL kahvenin fonksiyonel etkisiyle enerji patlaması.
• Lezzetli ve pratik: Kahvaltıda veya spor sonrası ideal.
Malzemeler (1 büyük porsiyon için):
• 1 paket ASL Fonksiyonel Kahve
• 200 ml laktozsuz kefir
• 1 küçük boy muz (isteğe bağlı)
• 1 tatlı kaşığı chia tohumu
• 1 tatlı kaşığı çiğ kabak çekirdeği içi
• 1 tatlı kaşığı badem (dövülmüş veya file)
• (İsteğe bağlı) Birkaç buz küpü
Hazırlanışı (Sadece 5 dakika!):
1. ASL Fonksiyonel Kahve'yi 30-50 ml sıcak suyla karıştırarak çözündürün, biraz soğuması için bekletin.
2. Blender'a kefiri, muzu, soğumuş kahve karışımını, chia tohumunu, kabak çekirdeğini ve bademi ekleyin.
3. Dilersen buz küplerini de ilave edip pürüzsüz olana kadar karıştırın.
4. Smoothie'yi kaseye veya bardakta servis edin.
5. Üzerine ekstra chia, tarçın veya meyve dilimleriyle süsleyebilirsiniz.
İpuçları:
• Muz yerine dondurulmuş yaban mersini veya çilek ekleyerek çeşitlendirin.
• Kahvaltı yerine veya ara öğün olarak tüketin – tam bir wellness ritüeli!
Bu smoothie, ASL Fonksiyonel Kahve'nin gücünü en besleyici haliyle ortaya çıkarıyor. Hemen bir paket ASL Fonksiyonel Kahve sipariş et ve bağırsaklarını şımart!